Матрас для комфортного сна — подробный гид

Комфортный сон гарантирует, что вы встанете утром бодрым и полным энергии. Если вы спите на неудобном матрасе, вы страдаете от болей в спине и утомляемости. Многие недооценивают важность постельного климата для ночного отдыха. Здесь мы перечисляем причины, по которым вам следует поменять старый матрас:

  1. Во-первых, когда вы проснетесь, вы почувствуете боль в спине.
  2. Во-вторых, по ночам вас преследуют кошмары.
  3. В-третьих, вы часто поворачиваетесь в постели, чтобы найти оптимальное положение для сна.
  4. В конце концов, ночью нельзя поправиться.
  5. Кроме того, у аллергиков может покраснеть кожа, если наматрасник не подходит.

Купите себе удобный матрас, чтобы не испытывать боли по утрам

поскольку матрас был неудобным, мужчина страдает от болей в спине во время бега

Новые матрасы снимут этот дискомфорт, если вы будете тщательно их выбирать. По этой причине мы составили для вас руководство. Если вы хотите купить матрас в Кельне, мы рекомендуем поставщика, у которого вы сможете найти качественные товары. Кроме того, эти матрасы с холодной пеной и вязкоупругими матрасами соответствуют всем условиям, которые мы упоминаем ниже.

Известный бренд Gaetano Di Napoli предлагает матрасы высокого качества в Кельне.

матрас от Gaetano Di Napoli с белым наматрасником

Положение тела

Поскольку мы хотим избежать болей в спине, необходимо облегчить позвоночник. Это означает, что все тело должно быть выровнено. Если вы лежите на спине, матрас должен быть полностью гладким. Однако, если вы повернете боком, вам придется адаптироваться к естественным изгибам вашего тела. Поскольку вы можете хорошо выспаться, ваши мышцы также должны расслабиться. Оптимальное положение тела позволяет мышцам восстанавливаться. Подводя итог, можно сказать, что вы должны придавать большое значение эргономичности формы.

Степень твердости

Может быть, вам нужен мягкий матрас, но иногда лучше заказать что-нибудь посложнее. Исследования показали, что продукты твердой и средней твердости гарантируют лучший комфорт во время сна. Это связано с тем, что мягкие матрасы не обладают такой стабильностью размеров. Если хочется спать как на облаках, мягкость не играет решающей роли. Эргономичная форма способствует созданию благоприятного климата в постели. Благодаря своей жесткости матрас не деформируется под вашим телом.

Когда матрас такой удобный, что вставать не хочется

белый будильник, белое одеяло, рука, удобный матрас

Наматрасник

Только аллергикам нужно, чтобы наматрасник был приятным для кожи. Здесь вы можете положиться на мягкость, чтобы получить комфортный сон. Побалуйте себя шелком или кашемиром, которые сохранят тепло зимой и прохладу летом. Вязаный дизайн — инновация в наматрасниках. Такие изделия впитывают больше влаги, что улучшает микроклимат кровати. Кроме того, вязаные матрасы более компактны, если их положить в стиральную машину.

Спите спокойно на удобном матрасе в выходные дни

мужчине удобно спать на удобном матрасе

размер

Матрас должен быть ровно настолько большим, насколько вам нужно. Однако есть кровати нестандартных размеров, и иногда бывает сложно найти полезное спальное оборудование. По этой причине обращайтесь в компании, предлагающие индивидуальные матрасы. Если вы купите два матраса меньшего размера для большей кровати, между ними будет промежуток. Если матрас слишком большой или слишком маленький, вы рискуете внезапно упасть.

Комфортный сон с правильным матрасом

блондинка спит на белой подушке, она в красной пижаме

После хорошего ночного сна вы почувствуете себя хорошо, расслабитесь и будете счастливы. Настроение поднимется, поэтому вы будете активны и бодры. Если у вас проблемы со сном, все засыпает. Боль мешает вашим движениям и действиям. У вас подавленное настроение или вы все время чувствуете раздражение. Вы найдете разницу в выборе оптимального матраса для вашей кровати. Кто вдыхает, тот должен выдыхать, кто засыпает, тот должен спать.

Оставьте комментарий